O mocy oddechu i medytacji

Podczas konferencji Magda – trenerka technik oddechowych, założycielka HappyNest Center – podzieliła się z Wami korelacją natury umysłu, emocji i oddechu, technika oddechowa Bhastrika. Przygotowała dla Was także medytacje prowadzoną.  Opowiedziała jak praktyka wpłynęła na jej życie i powstanie pierwszego polskiego HappyNest Center.